我终于可以说是“活着”回来喽！

太累了

活活坐了18个小时

更郁闷的是...

已经很累了

结果对面坐的那几个学弟学妹话多得来

其实真正话多的是那位学妹啦...

我难得会那么佩服某个人的

但是她办到了

从上车开始说话

一直到下车

诶哟我的妈妈呀...

我越加的头昏脑胀呀

 

郁闷的事情还有呢

旁边一排的小朋友

那叫一个...汗！啊

又是吵又是吐的

把我可怜的情夫给折腾得...

诶...

其实我最怕也最讨厌不乖的很吵得小孩

怎么说呢

就是看到这样的小孩就一包的火

诶亚

好像很没爱心诶

 

图片这几天估计都一直放不上来了

我会尽快加油的

好累哦

现在都有点昏昏沉沉的了

还是早点去休息吧

不过还是想看《＃＃＃三顺＃＃＃》的呢

比我同学带坏的说

嘿嘿嘿

 

安啦！

今天主要是来自恋下的

下午的礼品雕塑课终于结束了

为期5周呢

我的妈妈呀

终于结束了

哈哈哈

要放5.1喽

不知道各位有什么安排呢？

偶明天就要回上海的火车喽

虽然是坐票

可只要想到家就在前方

我就不由自主地#%&)%$@$%^&*()@!@#$%^

呵呵呵...

次下下~~~

 

因为课程结束了

所以就拍了几个照片

作为庆祝吧

瓦卡卡

 

 

好了好了

很郁闷的事情发生了

竟然传不上来了

只能等等了

各位

不好意思了哈

 

 

最终我做出了决定
一直止步不前也是不对的
正如姐姐所说的
决定好了才能够考虑下一步要怎么做
不要考虑其他太多的因素

是的
许久了
我考虑得太多了
虽然自认为是懂事的象征
可是
这样又能解决得了什么呢？
只是一味的浪费无谓的时间而已

所以
我还是做出了决定
虽然很困难
可是我还是要面对

我要去Canada读书
继续读书
至少这是我目前想要做的事情
如果我要说
我还是比较适合读书的  这句话
估计连我自己都不相信吧
可是我就是这样想的

因为这个世界太混乱了
对于我而言
太过于复杂了
让我不知道要如何去接受他
又该怎样才能让他接受我

也或许说
我对国内有点失望了
太多的勾心斗角
我在学校已经看得太多了
我早已经放弃了那些荣誉
我只是想好好的过完剩下的校园生活
只是单纯的和自己喜欢的朋友在一起

可是结果呢？
还是有那么多的烦心的事情
那么多不想看到的人

呵呵呵。。。
是我太过于苛刻
还是这个世界本来就是这样子呢

我想很快霞姐姐就要结婚了吧
这样我的玩伴就没有了呢
以后回家了要怎么办呢？
想到要很少见到她了
或者说她不再属于我一个人的了
就有种莫名的伤感

当我告诉姐姐自己的决定的时候
她却也说了句话
“现在的我就想你看待我结婚，一样的心态”
嘿嘿嘿。。。（冷笑！）

难道我们这对姐妹就要这样分开了

这几天莫名的伤感起来
其实
我知道自己伤感
只是不去想而已
只要不去想
就不会知道自己伤感了
可还是会没出息的在和爸妈语音的时候大哭起来
“家”这个字
在我心中是不能触及的
一碰就会控制不住自己的情绪
所有的哀伤、委屈
一并都要爆发出来
说我柔弱？
只是离家太久了
想要回家了
我也该回家了
离开家久了
怕就忘记回家的路

我想既然已经做出了自己的决定
那么我就要对自己的决定负责了吧

当然还是要回答姐姐的问题
选择Canada的理由：（其实，一开始真的不知道怎么说，现在总结下吧）
１、想要继续读书，接受更多的知识和想法，更充实自己
２、想要去另外的国度，感受不同的生活
３、我是个容易依赖却也容易独立的人，想要在出去的几年里让自己的理念和个性都得到锻炼
４、也可以说想要忘记些东西吧！忘记些不开心的事情和不想要记得的人。和一些有的没的的人就此失去联络。（感觉为了这条理由出去代价未免也太大了吧！所以只是顺带的！）
5、我想要过更好的生活！所以要乘着自己年轻的时候多多的奋斗！因为我说过，我要买最好的别墅，然后和我亲爱的爸爸妈妈住在里面，开开心心的度过每一天！

好了
理由暂时这些
想到了再来补充吧！
 
小分享：
命运不是运气，而是选择；
命运不是思想，最重要的是去做；
命运不是名词，而是动词；
命运不是放弃，而是掌握。

１、女人比男人更需要从容，这种从容不是无聊，也不是懒散，而是明白自己到底想要什么后的神仙气定。

２、越繁华的夜生活越不可靠，女人生活还是要像夜晚的巴黎，安静而能风华绝代。

３、女人在家里要有在家的装饰，出门要穿出门的衣服，睡觉要穿漂亮舒适的睡衣，在每个细节上都要要求自己，否则就很容易松懈下来，最后放弃自己，成了孩子嘴里的“老妈子”。

4、女人应该靠独有的姿态来吸引注意力，曲线毕露只会让人觉得平庸乏味，就这一点而言，全世界属巴黎女人做得最好。

5、钱并不能使一个人变得更有品位。因为当一个人什么都容易得到的时候，就会随心所欲地把所有时髦的东西都堆砌到身上，这就是为什么人们常常看到一些阔太太穿得像棵圣诞树的原因。

6、今后的人会怎样评价我们这一代中国都市女性？我很欣赏杨澜的答案：“生活大致平静，心中总有波澜。”

７、要了解一个女人的物质喜好、精神风貌，最简易的方法就是去看她平时都看什么时装杂志。在这个年代，穿衣风格只不过是个ｐｅｒｓｏｎａｌ的选择，不用再像８０年代的女人们，扛着香烟来和男人争些什么——和时装一起玩，总比把身体当成通烟管道来的有趣多了。

８、别以为女人把钱看得比男人重，我却认为凡是钱能搞定的事情，都是小事情。

９、“想”这个字我是这么解释的——一个人用“眼睛”盯着一颗“树”，用“心”思念一个人，这就是真正的“想”了。

10、可怜的女人总是对痛苦的事情敏感，养成习惯后，任何令人不快的事都会被她第一时间捕捉到。可爱的女人总是常怀着一颗对幸福敏感的心，于是她会抓住很多令人快乐的信息，并能品味出其中的滋味。

对鸡蛋是否新鲜没有把握？

可是将鸡蛋放入水中做个测试：

1、鸡蛋保持垂直且下沉那就是很新鲜的鸡蛋；

２、鸡蛋慢慢浮出水面且打横，说明鸡蛋不是特别新鲜但仍可食用；

３、如果鸡蛋漂在水面，就可以扔掉它了。

 

因为鸡蛋有一部分是中空的，放的时间越久，中空部分增大，所以，放得越久的鸡蛋分量越轻。

 

刚从冰箱拿出来的鸡蛋不要立即下锅煮，这样的话，在热冲击作用下的鸡蛋容易爆裂，为避免这种情况，可先放入温水中。

 

煮鸡蛋时一旦发现蛋壳有破裂的迹象，立即在锅中放入盐、醋或柠檬，蛋白就会立即在蛋壳内凝固而不再外流。

1、一人在办公室老是放响屁，同事忍不住说：你能不能不出声？然后便见他坐在那摇来晃去抖个不停，问：干什么？回答说：我调成振动的了！

哈喽~~~

打个招呼先吧！

不知道最近的大家还好不好？

包括远在韩国的鹌鹑！

还真得挺想念她的呢！

嘿嘿嘿。。。

 

突然想到说

应该写点东西给10年后的自己

这样的话

10年后我就是33岁了诶！

真的很难想象呢！

那我要对自己说什么呢？

开始喽！

 

To 10年后的自己：

 

Dear Amanda:

       你好么？快乐么？健康么？幸福么？完成你的目标了么？

       希望你已经实现了自己的愿望，并且每天都很快乐很幸福。爸爸、妈妈的身体好么？

       姐姐应该已经生孩子了吧？是男孩还是女孩呢？你疼爱她么？

       你也应该有另一半了吧？长得什么样子呢？是Chun那一类型么？你还记得你喜欢过的Chun么？

       周围的人都还好么？和现在的同学都还有联系么？特别是坏坏的爱拍你脑袋愿意叫你“傻傻的可爱的情妇”的情夫呢？她也该结婚了吧？你有去她的婚礼么？她一定也很幸福的吧？另外一半长得是什么样子呢？是喜欢的YAMAP那一型的么？哈哈哈。。。

       有很多问题想要问，可是又不知道怎么问呢？

       总之，希望你会在10年后的今天还会看到这封信，还会记得现在的我的样子和心情！

       最后，你要快乐、幸福哦！

                                                                                                               Yours,

                                                                                                                            Amanda Hu

 

 

Fitness Zone to open soon
　　By Huraizah Ahmad
　　
　　General manager of Fitness Zone, Mr Goh Kiat Chun (L), with staff and members of the centre.
　　
　　Fitness Zone, Brunei's largest and state-of-the-art fitness centre which will open soon by early February has received a very good response from the public with 200 people already signed up as members.
　　
　　An information counter which is located at the 1st floor of Centrepoint in Gadong since December 27 last year also provided interested individuals with the information they need regarding the centre.
　　
　　General manager of Fitness Zone, Mr Goh Kiat Chun, believes that there is a need to show the public here the importance of proper health training and Fitness Zone will provide everyone the training at its one-stop fitness centre.
　　
　　Fully equipped with the world's renowned equipment provider such as Nautilus and Star Trac, the 10,000 square feet fitness centre also provides other additional facilities such as boxing studio, cardio theatre, circuit training, express zone, group cycle studio, group exercise classes, members lounge, spin cycle studio, sauna, stretch area, book & video rental, weight training, beauty salon, sports caf? junior care, massage, nutritionist, physiotherapy, pro shop, personal training and a wide range of fitness programmes.
　　
　　Adding to that, Fitness Zone which will open from 6 am to 12 midnight will also be introducing 30 different types of aerobics classes by its certified fitness instructors.
　　
　　Several 6-week intensive fitness programmes such as weight loss and cellulite loss are also some of the high-lighted programmes which will be introduced by Fitness Zone.
　　
　　What differs the fitness centre from all others in Brunei is the availability of a junior care where children can just hang out in the care of its staff members while parents work out in the gym.
　　
　　Fitness zone has already recruited around 20 staff members including 3 physiotherapist, 2 nutritionists, 6 aerobic instructors, 3 personal trainers as well as several administration staffs and membership consultants.
　　
　　Prior to registration, members will each receive a free consultation with its certified nutritionist and physiotherapist to basically tailor their needs to get the proper training according to each individual's need.
　　
　　Around 200 people have already received a free joining fee for Fitness Zone which is worth $500 and promotions to extend the offer will be coming soon.
　　
　　Currently Fitness Zone has joined hands with its corporate partners including more than 30 companies and 20 restaurants in Brunei to introduce its current promotions.
　　
　　Interested individuals may also browse through the website at www.fitnesszone.com.bn which will be operational before Chinese New Year.
　　
　　Fitness Zone is also a member of the International Health Racquet and Sports Club Association (IHRSA) and all members of Fitness Zone will automatically receive a HIRSA passport which can be used at over 3,000 clubs worldwide to make use of its guest privileges.
　　
　　Courtesy of Borneo Bulletin

Fitness Zone envisions first international complex
　　By Zureena Abdullah
　　
　　The owner of Fitness Zone, Mr Goh Kiat Chun, recently stated that Fitness Zone has plans to open up another fitness club - a three-storey building with a floor space of about 35,000 sq ft - designed to cater for all kinds of sports and fitness enthusiasts. The second club, which will be located at the Kiulap area, is expected to be ready by early 2005.
　　
　　The proposed club will be the first fitness complex in Brunei which would meet the international standard. The club will consist of fitness and sporting facilities including an indoor multi-purpose hall, a badminton court and a basketball court where the management has plans to organise several sporting events. The management also has plans to include an indoor lap pool, which is currently pending approval.
　　
　　Meanwhile this October, a caf?will be opening soon at The Mall, in front of the existing Fitness Zone Centre. The concept of the caf?will be different from other health caf廥.
　　
　　The caf?will have a big projector screen where diners can sit and watch TV, pool tables, and a lounge that will be divided into two sections - the relaxation lounge and the "pool and dart" lounge.
　　
　　The lounge would be a perfect place to organise a social gathering. A variety of coffee, health refreshments, smoothies such as protein juice and yoghurt will be on offer at the caf? French gourmet food such as bread, pastry, croissant, sandwiches will also be available, prepared by a French gourmet-trained baker.
　　
　　Fitness Zone is currently offering the "International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) Passport" programme to members, especially those who travel frequently, to help travellers maintain their regular workout schedules.
　　
　　The IHRSA Passport Programme is the industry's largest and most successful reciprocal access guest membership programme. As Part of the IHRSA Passport Programme, members of Fitness Zone will be able to maintain their regular workout schedules whilst travelling at any participating health club across the globe. In addition, Fitness Zone will offer travelling members of other IHRSA clubs access to its facilities when they visit Brunei.
　　
　　Courtesy of Borneo Bulletin

 

 

中文翻译健身中心将要开张
　　撰写人: Huraizah Ahmad
　　
　　总经理吴尊,与其他所有健身中心员工和成员.
　　
　　健身区,文莱最大的而且是艺术层次的健身中心 将会于二月初开业. 这个健身中心已经取得叻很好的社会反响: 200人已经登记成为会员叻.
　　
　　于去年12月27号开始的,位于Gadong第一层中心位置的信息处也可以给有兴趣的个人提供他们需要的关于健身中心的信息.
　　
　　总经理吴尊先生认为有必要向公众展示正确地健康训练的重要性,而且这个健身中心将会在 one-stop fitness centre (不会翻译...)给每个人提供训练.
　　
　　这个健身中心的所有健身器材都是世界级的器材提供商例如Nautilus 和 Star Trac所提供的. 它有10000平房英尺大,同时提供其他附加的工具例如拳击室,纸牌室, circuit training 巡回训练, express zone快速区, group cycle studio 小组自行车场地, 小组练习课程, 会员休息室, spin cycle stuio 旋转圆周场地, 伸展训练场地,桑拿, 书和影碟出租, 重量训练, 美丽沙龙, sports caf? 有关训练的食物, 年轻人特别护理,按摩,营养咨询,物理疗法, 商店,个人训练和各种各样的健身组合计划. (一堆乱七八糟的东西我都不知道是什么...)
　　
　　除此之外,从早上6点开到晚上12点的健身中心也提供叻30中不同的有氧课程,由专业的执牌健身教练提供.
　　
　　单独的6周密集式健身计划例如减重和减脂都是健身中心将要重点推荐的项目.
　　
　　这个健身中心和其他的都不同的是他的对于儿童的特殊照顾.在这里儿童可以在工作人员的陪同下玩耍,同时家长们可以在健身房锻炼.
　　
　　健身中心已经新请叻大约20个工作人员,包括3个理疗师,2个营养师,6个有氧健身教练,3个个人教练和一些其他的管理人员和会员咨询人员.
　　
　　优先于登记,每一位会员可以得到美非的营养和理疗咨询,以根据他们的需要制定出合适的训练计划.
　　
　　大约200人已经得到免费的入会费,这大约是$500. 扩大这项优惠的促销活动也马上将会出台.
　　
　　现在健身中心已经和文莱的多于30家供词和20家餐馆联手,来介绍他的新的促销活动.
　　
　　有兴趣的人也可以浏览网站www.fitnesszone.com.bn. 这个网站将会在中国农历新年之前开放.
　　
　　健身中心同时也是国际健康组织(International Health Racquet and Sports Club Association (IHRSA))的成员.所有健身中心的会员都会自动收到HIRSA的"护照", 可以用于超过3000家位于世界各地的俱乐部,行使会员的权力.
　　
　　向文莱布告版(Borneo Bulletin )致敬.